Польза и противопоказания гвоздестояния

В каждой стране существует разное понимание женских и мужских ролей. Славянская культура склонна к традиционному образу жизни, где мужчина является главой семьи, а женщина - хранительницей домашнего очага.

Мужчина должен способствовать эмоциональному, духовному, физическому и психическому благополучию семьи, общества, государства. Ему приписывают определенные характеристики, такие как: сила, мужество, независимость, лидерство, амбициозность, напористость, стремление к власти и конкурентоспособность. Эти черты проявляются в той или иной степени у большинства мужчин.

С раннего детства мальчишки слышат установки: «мужчины не плачут», «это мужская работа» и так далее. Они учатся менее открыто проявлять эмоции и привязанность. Такая сдержанность вредна для здоровья. Мужчинам просто необходима разрядка.

Польза гвоздестояния для мужчин:

1. Снимает зажимы в мышцах. Сейчас модно вести здоровый образ жизни, все больше мужчин отдают предпочтение спорту. Кто-то бегает, кто-то качает мышцы в спортзале или занимается командными играми такими как футбол и баскетбол. После интенсивной тренировки полезен массаж - это традиционный способ восстановления. Но не всегда есть время и средства посетить специалиста. Можно просто встать на гвозди. Гвоздестояние уменьшит боль в мышцах, избавит от отеков и микровоспалений, уберет усталость.
2. Заряжает энергией. Для достижения целей на работе и личной жизни мужчине нужно быть бодрым и полным сил. Что же делать если работы много, а времени на отдых все меньше? Чтобы избежать выгорания, практикуйте гвоздестояние. После стояния на гвоздях утром, активизируется работа всего организма, освобождается дополнительная энергия, которую можно направить в нужное русло.
3. Избавляет от стресса. Массаж стоп снижает уровень гормона стресса кортизола и увеличивает насыщенность крови бета-эндорфинами. Внешне сильные мужчины часто находятся в состоянии постоянного стресса. Чтобы отпустить неприятные ситуации и впечатления достаточно 20 минут медитации на гвоздях.
4. Придает уверенности в своих силах. Встать на гвозди - значит бросить себе вызов. Преодолевая страх, который искусственно создан, мужчина станет более смелым и хладнокровным. Это качество пригодится в жизни любого защитника.
5. Позволяет обнулиться. Регулярная практика научит находиться в состоянии «здесь и сейчас». Гвозди помогут мужчине лучше понять внутренний мир и услышать свои истинные желания, а не то, что ждет от него окружение.
6. Помогает найти новых друзей. Любое увлечение притягивает единомышленников. Гвоздестояние в группе подарит новые знакомства и впечатления. Но даже если вы практикуете дома, доски обязательно заинтересуют родных и возможно вы откроете их для себя с другой стороны. Стоять на гвоздях - это брутально, круто и необычно.

На нашем сайте есть доски с мужскими гравировками. Гвозди садху - это полезное приобретение и оригинальный подарок. Можно заказать индивидуальный рисунок или памятную надпись. Если вы боитесь ошибиться в выборе, менеджеры подскажут с чего лучше начать и покажут наиболее удачные дизайны.

Женщина всегда отличалась мягкостью, состраданием, заботой. Раньше она занималась только ведением домашнего хозяйства и воспитанием следующего поколения. В современном обществе произошли кардинальные изменения в роли, амбициях и отношении женщин.

Женщины отошли от своей традиционной роли только матерей и жен. Они смогли установить собственную идентичность, перешагнули границы, в которых были заперты. Женщины - президенты, премьер-министры, астронавты и они же трудолюбивые домохозяйки с миллионом увлечений. Одним из необычных интересов прекрасной половины является стояние на гвоздях, которое имеет массу преимуществ для женщин.

Польза гвоздестояния для женщин:

1. Омолаживает. Практика ускоряет обменные процессы в организме, кожа подтягивается, появляется румянец на щеках.
2. Является отличным хобби. Женщина интересна своему мужчине и окружающим когда у нее есть увлечения. А что может быть интереснее чем практика на гвоздях? Это смело, модно, необычно.
3. Избавляет от целлюлита. При регулярной практике кожа выравнивается, целлюлит исчезает. Эффект объясняется увеличением циркуляции крови и ускорением выведения продуктов распада. Гвоздележание является отличной косметической процедурой, которая повышает эластичность кожи. Доску садху используют для похудения.
4. Снимает головные боли. Стояние на гвоздях не только отвлечет от неприятных ощущений, но и действительно избавит от них.
5. Устраняет послеродовую депрессию. Если женщина недавно стала мамой, то весь ее мир крутится вокруг ребенка. Нельзя забывать о себе, иначе это может перерасти в серьезную психологическую проблему. Счастливая мама - это счастливый малыш. Важно хорошо спать и уделять время себе. Наладить режим сна поможет лежание на гвоздях. Гвоздележание рекомендовано тем, кто испытывает боли в спине, страдает повышенной нервной возбудимостью, синдромом хронической усталости, при сниженном иммунитете, гипотонии мышц, сколиозе, остеохондрозе.
6. Помогает бороться со страхами. Женщинам наряду с мужчинами приходится решать серьезные задачи в жизни. Некоторые тянут на себе эту непосильную ношу и постоянно находятся в стрессе. Гвозди садху учат справляться с напряжением и избавляться от стресса. Шагнув на гвозди вы преодолеете страх и сможете перенести этот опыт в повседневную жизнь.

На нашем сайте есть доски садху на вкус и цвет для любой женщины. Это натуральные оттенки, растительный орнамент и яркие цвета, эффектные рисунки. Мы поможем разработать индивидуальный дизайн, чтоб доска стала настоящим украшением. Садху - это также драгоценный подарок на день рождения, восьмое марта и другие праздники.

Ребенок новичок в этом мире, и ему нужно еще многое узнать. Даже в самом маленьком возрасте дети подражают поведению родителей. Интересы и увлечения родителей преподают ребенку мощные уроки и оставляют впечатления на всю жизнь. Взрослые являются их основным источником знаний, наиболее важными ориентирами.

Если вы пропагандируете здоровый образ жизни, то вероятнее всего, дети также будут следить за своим здоровьем. Если вы стоите на гвоздях, то рано или поздно ребенок тоже захочет попробовать практику. Под присмотром взрослых это возможно. Предварительно нужно обязательно рассказать для чего это нужно.

Если ребенок хочет практиковать гвоздестояние, но боится что будет больно, можно использовать носки. В данном случае - это психологический фактор, который не сильно притупляет ощущения, зато будет не так страшно. Поддерживайте ребенка за руки, говорите с ним, позвольте ему самому сделать выводы о своих ощущениях и не навязывайте собственный опыт. С 18 лет возможно стоять самостоятельно. Если в доме есть маленькие дети не забывайте об элементарных правилах безопасности - не оставляйте доски в открытом состоянии и в доступном месте.

Гвоздестояние не имеет ограничений по возрасту, но на доски садху можно становиться если нет противопоказаний.

Польза гвоздестояния для людей в пожилом возрасте:

1. Помогает расслабиться и облегчить боль. Снимает мышечное напряжение.
2. Уменьшает давление при регулярной практике (хотя вначале за счет увеличения кровотока может его повысить).
3. Повышает настроение. Регулярная практика на гвоздях улучшает самочувствие, повышает энергетику.
4. Улучшает сон. Избавляет от стресса и тревоги.
5. Восстанавливает нормальное движение суставов. С возрастом мы склонны уменьшать количество физической активности, что приводит к более жестким суставам и мышцам. Стояние и лежание на доске садху полезно для спины, улучшает мышечную гибкость, осанку и равновесие.
6. Омолаживает. Красивая упругая кожа – мечта многих. Благотворное влияние гвоздестояния обусловлено тем, что происходит прилив крови, что активизирует питание и обменные процессы на клеточном уровне. Поможет тем, кто хочет избавиться от целлюлита, повысить тонус мышц, избавить кожу от дряблости, повысить упругость и эластичность кожи, а также при нарушении кровообращения в клетках.

Ниже приведены симптомы состояний, обычно испытываемых пожилыми людьми, которые можно облегчить с помощью гвоздетерапии:

• воспаление суставов,
• артрит,
• дерматологические заболевания, такие как изменение цвета кожи,
• ухудшение состояния мышц и костей,
• пониженный, недостаточный аппетит,
• плохое кровообращение,
• нарушения сна,
• снижение умственных способностей,
• бурсит,
• астма,
• эмфизема,
• высокое кровяное давление.

Стояние на доске садху дает пожилым людям глубокое чувство благополучия, что, в свою очередь, помогает оставаться активными и мотивированными заботиться о своем здоровье.

Гвоздестояние приносит разностороннюю пользу организму: от лечения травм опорно-двигательного аппарата до психологической помощи, но может принести и вред для женщины или мужчины.

Временные и абсолютные противопоказания:

1. Ковид. Во время лечения организм ослаблен, и повышен риск тромбообразования из-за принимаемых медикаментов. В таком состоянии практику лучше отложить.
2. Лихорадка. Она указывает на инфекцию, поэтому гвоздестояние в этот период противопоказано из-за вероятности ее распространения.
3. Нарушенные кожные покровы. Причины очевидны - механическое воздействие на открытых очагах раскроет поражения еще больше.
4. Недиагностированные боли. Прежде чем приступать к самолечению, нужно обратиться к специалисту.
5. Онкология в активной фазе. При наличии новообразований в организме гвоздестояние запрещено, так как такая процедура ускоряет лимфоток и может распространить злокачественные клетки по всему организму и усугубить ситуацию.
6. Тромбоз глубоких вен. Заболевание вен не является категорическим противопоказанием, но практику следует проводить в очень щадящем режиме и после консультации с врачом.
7. Воздействие алкоголя или наркотиков. Нельзя становиться на гвозди в нетрезвом состоянии, по этой же причине не стоит демонстрировать доски садху гостям на празднике, где предусмотрен алкоголь.
8. Проблемы с сердцем в последние шесть месяцев. Гвоздестояние является серьезной нагрузкой на сердце. Чтобы не ухудшить состояние после инфаркта или инсульта, проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности практики.
9. Беременность. Во время беременности не рекомендуется стоять на гвоздях, так как это стресс для организма, который может привести матку в тонус. Практику лучше оставить на послеродовой период.
10. Острые воспалительные процессы. Гвоздестояние только усугубит ситуацию, так как вредные вещества беспрепятственно попадут в лимфатическую систему.

Гоздестояние - это самый простой способ оздоровить организм и избавиться от многих заболеваний, но только грамотное следование рекомендациям и выбор правильной доски садху поможет получить максимальную отдачу от практики.