Как встать на доску садху
Как правильно стоять на доске садху для начинающих. Какой эффект от гвоздестояния ощущают новички, как подготовиться к занятию в первый раз. Сколько по времени нужно стоять на доске садху и как часто практиковать гвоздестояние. Все этапы практики. Кому точно не нужно стоять на гвоздях.